小顔 骨格 矯正 骨盤
骨格矯正で魅力的な小顔に！
あなたも骨格矯正で顔の歪みを解消して、
魅力的な小顔をめざしましょう。
骨格に歪みがあると小顔になれない？
顔が大きい、首が太いなどの悩みを抱えている人はたくさんいると思います。生まれつきだから仕方がない
と諦めてはいませんか？じつはこれ、骨格の歪みとそれによって起こるむくみが原因の場合が多いんです。
顔の輪郭を形成する骨格に歪みがあると、ゆがんだ部分に体は負担を感じます。すると、その負担をカバーしようと
余計な部分に脂肪をつけてしまうのです。それを放置すると、左右のバランスも崩れ、均一性のない顔になっていきます。
また、顔のゆがみは血液やリンパ液の流れも悪くします。血液の流れが悪くなれば脂肪の代謝率が低下。リンパ液が
とどこおってしまうと、むくみや肌荒れ、吹き出物などが生じます。形が良く美しい小顔を目指すのなら、
顔の歪みを直すマッサージや、クリニックなどの骨格矯正施術をおすすめします。
骨盤が顔の骨格に影響をあたえる
骨格の中で一番身体の中心となる骨盤は、頭蓋骨の中の後頭骨と連動しています。毎日鏡を見ていると、あごのラインなどが
日によって違うと思いませんか？それは骨盤の開き具合に関係しています。骨盤がゆがんで開閉がうまくいかないと、
つられて後頭骨の動きも悪くなります。すると首の後ろやアゴの筋肉がこわばり、顔全体の筋肉までかたくなってしまいます。
そんなとき、顔がむくんだり、エラが張って見えたりするわけです。このように骨盤に連動して後頭骨が開くと、顔の左右に
ある側頭骨が外へ張り出し、顔が大きくなってしまいます。さらに、顔の骨格がずれることで歯のかみ合わせ狂い、ますます
骨が歪むという悪循環に陥ることもじばじば。自分の顔を鏡で観察してみてください。ほお骨の高さが違ったり、アゴが
歪んでいませんか？小顔になるには、顔や首の筋肉をしなやかに保つ必要があります。それには顔だけでなく全身の骨格を
バランス良く調整してくれるサロンなどでの骨盤矯正がおすすめです。
マッサージで顔のゆがみを直そう
顔のゆがみは、頬杖をついたり、うつぶせで寝る、同じ歯でものを噛むなど、顔に負担をかけてできたもので、
そのままにしておけば、顔はさらに歪んでバランスが崩れてきます。そうかといって、いきなりサロンやクリニックなどでの
施術は怖いという人は、顔の歪みを直すマッサージを毎日の習慣にしてみましょう。
①手のひらの下の部分を、出が気になる側の頬骨の横のコリコリしたところに置きます。もう一方の手を反対側の耳の少し
上の部分に置き、顔の中心に向けて20秒ほどゆっくり押します。顔はまっすぐ前を向いた状態をキープして行ってください。
②左右ともに目尻から頬骨に少し降りたところに人差し指と中指を置き、指で顔を軽く押しながら30秒ほど回します。
上に持ち上げるように回すのがポイントです。
③正面を向いた状態から首をゆっくりと左右に回し、首の回りが悪いほうを限界まで回して止めます。
④正面を向いた状態からゆっくりと頭を左右に15回ほど倒します。